Dưới đây là 10 cách hạ men gan từ việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống: 1. Hạn chế uống rượu Để xử lý rượu khi uống vào cơ thể, gan của bạn phải làm thêm giờ để lọc độc tố khỏi hệ thống của bạn. Nếu bạn uống quá nhiều, nó có thể dẫn đến tổn thương gan vì nó tiết ra các men gan cao vào máu. Hộp Yến sào Bionest Ginseng hồng sâm cao cấp - hộp quà tặng 6 lọ - 10% 410.000 đ 475.000 đ Sữa Meiji số 9 820g - 14% 270.000đ Sữa Abbott Grow 3 - 900g (1-2 tuổi) 744.000 đ 744.000 đ Sữa IM mother 4 - 800g - 0% 655.000 đ 655.000 đ Sữa XO Majesty Care 800g - 0% +30 296.000đ Sữa yến mạch dinh dưỡng Satyca Gold 410g +20 519.000 đ 539.000 đ Nhưng khi tế bào gan bị tổn tmùi hương hoặc hoại tử làm cho tăng men gan, kĩ năng miễn kháng của cơ thể vẫn sút. Vì vậy, chế độ ăn uống cho những người men gao cao buộc phải bổ sung các đạm để phục hồi với tăng tốc năng lực miễn dịch. Thịt nạc, trứng, cá, các Tình trạng nàу thường phản ánh ᴄó một lượng tế bào gan đang bị tổn thương ᴠà hủу hoại. Chỉ ѕố nàу ᴄàng ᴄao, đồng nghĩa ᴠới ᴠiệᴄ nhu mô gan bị tổn thương ᴄàng nhiều. Điều đó ᴄó nghĩa là, khi men gan tăng từ 1-2 lần là ở mứᴄ độ nhẹ, tăng từ Mỡ máu nên uống gì để điều trị và hạ mỡ máu hiệu quả và an toàn. Có lẽ khi mắc bệnh mỡ máu chúng ta thường băn khoăn với những câu hỏi như vậy và mong muốn tìm được câu trả lời. Mỡ máu nên uống gì để vừa đem đến hiệu quả vừa… Read More » Viên uống nhau thai cừu trên thị trường hiện nay vô cùng đa dạng. Nếu đang phân vân không biết nên chọn sản phẩm nào, bạn có thể tham khảo top 5 viên uống nhau thai cừu của Úc được người dùng đánh giá cao dưới đây: 1. Nhau thai cừu Úc Golden Health Placenta 50000mg. Men gan cao nên ăn thực phẩm giàu protein. Sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin B. Men gan cao nên ăn thực phẩm giàu vitamin C. Thực phẩm dồi dào vitamin A tốt cho người bệnh men gan cao. Tăng cường bổ sung chất xơ. Bột yến mạch. Tỏi tốt cho người men gan cao. Quả mọng. Cá béo. RIguDA. Men gan cao là tình trạng chỉ số men gan ở mức cao hơn thông thường và là dấu hiệu chỉ điểm của nhiều bệnh lý về gan. Trong quá trình điều trị men gan cao, các chuyên gia y tế luôn nhấn mạnh rằng người bệnh phải chú ý đến chế độ ăn bởi đây là yếu tố đóng vai trò quan trọng trong việc đưa nồng độ enzym trong gan quay về mức ổn định. Vậy ăn gì để hạ men gan? Men gan cao nên ăn gì? Men gan cao uống gì? Men gan cao kiêng gì? Mời quý bạn đọc tham khảo bài viết dưới đây. Nguyên nhân khiến men gan tăng cao Người bệnh men gan cao nên lựa chọn những thực phẩm bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho gan để thúc đẩy quá trình phục hồi và tăng cường miễn dịch, giúp tế bào gan nhanh chóng hồi phục và tái sinh. Dưới đây là nhóm các thực phẩm mà người bệnh men gan cao nên bổ sung vào chế độ ăn của mình Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm chứa nhiều Vitamin Tăng cường ăn các loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin đặc biệt là Vitamin nhóm B B1, B2, B6 có trong mạch nha, đậu, giá, gạo, cá, trứng,… Vitamin nhóm A có nhiều trong sữa, lòng đỏ trứng, gan động vật, các loại rau, hoa quả có màu đỏ,… Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu protein Protein là đơn vị cấu tạo của các tế bào, mô, cơ trong cơ thể. Những người men gan cao, cần lượng protein lớn để hồi phục chức năng miễn dịch của cơ thể. Chính vì vậy, tăng cường ăn các thức ăn chứa nhiều đạm là điều cần thiết. Các thực phẩm chứa giàu protein gồm có thịt nạc, trứng, sữa, cá, hải sản,… Người bị tăng men gan nên ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa Ăn nhiều thực phẩm có chứa thành phần chống oxy hóa như beta – caroten, omega, vitamin E,C… là một biện pháp vừa đơn giản lại vô cùng hiệu quả trong việc hạn chế sự tổn thương các tế bào gan. Thường gặp trong các loại thực phẩm như Cá biển, rau xanh, hoa quả, các loại hạt như hạnh nhân, hạt điều, óc chó,… Các thực phẩm hàng đầu tốt cho gan như mướp đắng, rau má, actiso Người bị tăng men gan nên ăn gì? Người Bệnh Men Gan Cao Uống Gì? Từ xa xưa, dân gian đã lưu truyền nhiều loại thảo dược có tác dụng tốt trong việc cải thiện tình trạng men gan cao. Nếu bạn hỏi “ Men gan cao thì uống gì’’ rất nhiều người sẽ mách bạn lấy diệp hạ châu, nhân trần, actips hoặc cây cà gai leo uống. Nhưng uống như thế nào để hạ men gan thì không phải ai cũng biết. Nhiều người thường áp dụng phương pháp sắc nước uống thay nước sôi hàng ngày. Tuy nhiên, phương pháp này đôi khi khá tốn thời gian, hàm lượng hoạt chất hấp thu lại không nhiều. Cá biệt có trường hợp, người dùng dùng quá liều do không định lượng được lượng dược liệu sử dụng. Ngoài ra, nhiều loại thảo dược được bán trên thị trường mà không đảm bảo uy tín chất lượng, thậm chí còn có thể gây ra ngộ độc do tồn dư hóa chất bảo vệ thực vật. Hiện nay có nhiều sản phẩm tiện dụng được bào chế dưới dạng viên nén, viên nang hay dạng trà túi lọc từ các thảo dược tốt cho gan để thuận tiện hơn cho người bệnh trong quá trình sử dụng. Đặc biệt trong số các sản phẩm này có viên uống Sily-GAN. Đây là một trong số hiếm hoi những sản phẩm có sự kết hợp giữa 2 loại thảo dược tốt cho gan là Kế sữa và Actiso, lại có nguồn nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Châu Âu Địa Trung Hải và sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn GMP. Cùng tham khảo thêm link sau để hiểu thêm về bí quyết này SILYGAN – Bổ gan, giải độc gan đến từ Châu Âu. Người Bị Men Gan Cao Nên Kiêng Gì? Ngoài việc chú ý men gan cao nên ăn gì? Men gan cao uống gì? thì người bệnh men gan cao cũng cần chú ý kiêng khem một số điều sau Không nên nhậu nhẹt, uống nhiều rượu bia và sử dụng các chất kích thích như chè, cà phê, thuốc lá,… Những chất này là những nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tăng men gan. Không nên lạm dụng thuốc giảm đau, hạ sốt và các thuốc khác, khi sử dụng phải theo chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc. Đa phần các thuốc tây y đều trực tiếp chuyển hóa qua gan, nên đều làm hại gan. Không nên ăn các loại thực phẩm để lâu trong tủ lạnh, những thức ăn đã có dấu hiệu bị mốc, không còn tươi,… bởi chúng sẽ bị chuyển hóa thành chất độc aflatoxin được ví là kẻ thù số 1 của gan, có thể dẫn đến ung thư gan. Không nên ăn đồ ăn nhiều dầu mỡ, các đồ chiên rán, đồ cay nóng, nội tạng động vật hay ăn ngọt quá nhiều. Một số thực phẩm nhiều độc tố gây hại cho gan không nên ăn như măng, cà chua xanh, khoai tây mọc mầm,… Tăng men gan hay men gan cao là một tình trạng bệnh rất phổ biến và có thể ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng gan, gây ra các bệnh lý nguy hiểm của gan. Tuy nhiên, đây không phải căn bệnh nan y khó chữa, Việc nắm rõ người tăng men gan nên ăn gì hay uống gì, nên kiêng những gì và thực hiện tốt những điều này là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng để đưa men gan trở về ngưỡng bình thường ổn định. Ngoài ăn uống hợp lý, khi men gan cao do bệnh lý, hoặc tăng men gan lâu ngày không hạ người bệnh nên đi khám định kỳ để sớm phát hiện và điều trị kịp HỏiChào bác sĩ,Em mới 21 tuổi mà bị men gan cao. Bác sĩ cho em hỏi men gan cao nên ăn uống như thế nào và uống thuốc gì tốt ạ? Em cảm ơn bác Thuỳ Dương 1999Trả lờiĐược giải đáp bởi Bác sĩ chuyên khoa I Võ Thị Thùy Trang - Bác sĩ Nội soi tiêu hóa - Khoa Khám bệnh & Nội khoa - Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec Đà bạn,Với câu hỏi “Men gan cao nên ăn uống như thế nào?”, bác sĩ xin giải đáp như sauBạn mới 21 tuổi mà bị men gan cao, bạn nên đến cơ sở y tế khám chuyên khoa gan mật để tìm ra nguyên nhân vì sao men gan cao và tìm hướng điều trị rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng men gan cao như uống nhiều bia rượu, béo phì, viêm gan virus,... Men gan cao thì nên nghỉ ngơi, không làm các việc nặng, ăn uống điều độ, dễ tiêu hóa, nhiều hoa quả và rau xanh, thức ăn giàu dinh dưỡng, không uống rượu bia. Dinh dưỡng hợp lý rất có lợi cho tế bào gan phục hồi và tái sinh, tăng cường chức năng miễn dịch, thúc đẩy chức năng gan hồi phục. Nếu bạn còn thắc mắc về việc men gan cao, bạn có thể đến bệnh viện thuộc Hệ thống Y tế Vinmec để kiểm tra và tư vấn thêm. Cảm ơn bạn đã tin tưởng và gửi câu hỏi đến Vinmec. Chúc bạn có thật nhiều sức trọng! Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY. Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Men gan tăng cao là bệnh rất phổ biến hiện nay, bệnh xuất hiện ở mọi lứa tuổi với mức độ ngày càng nghiêm trọng Vậy men gan tăng cao là gì, nguyên nhân gây men gan tăng cao là gì, triệu chứng thế nào, khi nào thì nên đi khám men gan tăng cao? Tất cả sẽ được giải thích qua bài viết dưới đây. Men gan tăng cao là bệnh gì?Men gan tăng cao là dấu hiệu đầu tiên cho biết gan của người bệnh bị viêm hoặc tổn thương. Lý do là tế bào gan tổn thương sẽ làm 2 loại men ALT, AST rò rỉ vào máu, tích tụ và làm tăng men gan khi thực hiện xét nghiệm kiểm tra. Nguyên nhân gây nên men gan tăng caoMen gan tăng cao có rất nhiều nguyên nhân, điển hình nhưVirus gây viêm ganViêm gan siêu vi là một trong những nguyên nhân điển hình khiến men gan tăng đột biến, Có 5 loại virus gây viêm gan là A, B, C, D, E, các virus này xâm nhập vào cơ thể, phá hủy tế bào gan, dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng. Hơn nữa, virus viêm gan B, C nếu hoạt động mạnh sẽ gây viêm gan cấp tính và mạn tính, tăng nguy cơ gây ung thư gan và xơ ganLạm dụng rượu biaMen gan cao là căn bệnh thường xuyên được nhắc đến và thường gặp ở người sử dụng rượu bia quá đà trong thời gian dài. Các chất kích thích, chứa nồng độ cồn cao này sẽ làm tổn thương và suy giảm chức năng dụng phụ của thuốcMột trong số những nguyên nhân gây men gan cao ở người Việt đó là thói quen tự ý dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm hay thuốc giảm đau… Các loại thuốc này đều được chuyển hóa tại gan. Khi tự ý sử dụng hay lạm dụng thuốc thì gan sẽ bị quá tải, gây tổn thương lá gan. Đặc biệt, gần đây việc tự ý sử dụng các thực phẩm chức năng, thuốc không rõ nguồn gốc cũng tăng nguy cơ viêm độ ăn uốngChế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan. Men gan tăng còn có nguyên nhân do hấp thụ 1 phần độc tố chứa trong thực phẩm. Khi ăn các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, nấm mốc, chứa chất bảo quản, dư thừa lượng thuốc bảo vệ, chứa độc tố, khiến gan phải hoạt động nhiều hơn để xử lý và loại bỏ, từ đó làm chết các tế bào gan, gây tăng men gan, viêm gan, thậm chí là ung thư bệnh lýCác bệnh lý khác cũng có thể gây ra men gan cao như sốt rét, suy tim, viêm tụy, đái tháo đường, bệnh lý đường mật sỏi đường mật, nhiễm trùng đường mật, khối u đường mật … làm cho quá trình chuyển hóa tế bào gan bị ảnh hưởng dẫn đến men gan tăng nhân gây men gan cao Triệu chứng của bệnh men gan tăng caoMột số triệu chứng phổ biến của bệnh men gan tăng cao là vàng da, ngứa da, phân màu nhạt và nước tiểu có màu đậm hơn… Thông thường, nếu chỉ số men gan chỉ tăng nhẹ 1-2 lần, người bệnh sẽ chưa nhận thấy triệu chứng rõ rệt. Song, nếu chỉ số men gan tăng hơn 5 lần thì các triệu chứng sẽ biểu hiện rõ ràng. Cụ thể nhưVàng da Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu dễ nhận thấy bằng mắt thường nhất khi men gan tăng cao. Nguyên nhân là do gan không chuyển hóa và thanh thải được sắc tố mật bilirubin, tế bào gan chết đi, giải phóng vào máu sẽ gây ra hiện tượng vàng da, vàng mắt. Không chỉ vàng da vàng mắt mà móng tay cũng chuyển vàng và trong khoang miệng có màng màu nhạt và nước tiểu có màu đậm hơnNếu thấy nước tiểu có màu đậm hơn bình thường, kèm theo phân có màu vàng nhạt hoặc màu đất sét, thì đây cũng được coi là 1 trong những dấu hiệu để nhận biết men gan tăng cao. Khi có các dấu hiệu trên, người bệnh phải khẩn trương đến bệnh viện để được thăm khám và chữa trị cẩn thận vì có thể chức năng gan của bạn đã bị tổn thương nghiêm daMột triệu chứng khác của men gan tăng cao là mẩn ngứa da, có thể ở mức độ nhẹ đến nghiêm trọng phụ thuộc vào chỉ số men gan tăng. Nguyên nhân do các độc tố trong cơ thể không được gan đào thải mà tích tụ trong da, gây ngứa, khó bệnh sẽ bị ngứa da khi men gan tăng caoPhù nềMen gan tăng, chức năng gan suy giảm, quá trình thanh lọc không đào thải được ra bên ngoài sẽ tích tụ lại, gây phù nề bất thường ở phần dưới của cơ thể như mắt cá chân, bàn chứng khác buồn nôn, đau bụngNgoài những triệu chứng điển hình trên thì còn xuất hiện 1 số các triệu chứng khác như buồn nôn, đau bụng, đi ngoài, mệt mỏi, chán ăn, tâm lý thay đổi, giảm ham muốn tình dục….Khi xuất hiện 1 trong các triệu chứng trên, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở y tế uy tín để thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời, tránh để lâu dài, tình trạng thêm nặng sẽ giảm hiệu quả điều trị và phục hồi chức năng kí nhận ưu đãi khám sàng lọc bệnh lí về Gan TẠI ĐÂY Men gan tăng cao có nguy hiểm không?Bệnh men gan tăng cao có nguy hiểm không phụ thuộc vào các chỉ số men gan Nếu chỉ số men gan từ 40-80 cảnh báo nguy cơ gan nhiễm mỡ, viêm gan virus hay rượu bia, béo phì…Nếu chỉ số men gan từ 80-150 cảnh báo chức năng gan bị suy giảm, có thể gây biến chứng như xơ gan, xơ gan cổ trướngNếu chỉ số men gan từ 150-200, hoặc > 200 thì gây tổn hại nghiêm trọng đến tế bào gan, có thể dẫn đến xơ gan, suy gan, thậm chí là ung thư ganNhìn chung, men gan tăng cao là biểu hiện nguy hiểm đến sức khỏe của người bệnh. Men gan tăng cao trong thời gian dài có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng như bệnh xơ gan, viêm gan, ung thư gan…đe dọa tính mạng của người bệnh. Tuy nhiên, nếu được khống chế, kiểm soát và điều trị kịp thời, men gan ít gây hại cho sức khỏe. Cách điều trị men gan caoĐể điều trị men gan cao hiệu quả thì cần căn cứ vào tình trạng, nguyên nhân, cơ chế của men gan tăng do viêm gan virus A, B, C thì cần phác đồ điều trị là thuốc kháng virus để ức chế sự hoạt động của virus, hạ men gan và bảo vệ men gan tăng do sử dụng rượu, bia, hút thuốc lá thì việc điều trị hiệu quả nhất là dừng ngay việc uống bia, rượu, hút thuốc. Bên cạnh đó, kết hợp thêm các thuốc bổ để tăng cường chức năng gan, giúp quá trình thải độc gan hiệu nhiên, người bệnh cần thăm khám, xét nghiệm để được chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh, mức độ nặng nhẹ, nguyên nhân do đâu. Từ đó bác sĩ sẽ có phác đồ điều trị hợp lý, hỗ trợ phục hồi và bảo vệ lá gan. Men gan tăng cao nên ăn gì?Thực phẩm là bài thuốc tự nhiên và rất hiệu quả đối với người bị men gan cao. Những loại thực phẩm sau được bác sĩ khuyên dùng để đẩy lùi tình trạng men gan cao và bảo vệ trái cây Trái cây rất có lợi cho cơ thể, đặc biệt nước trái cây dồi dào vitamin, giúp thanh lọc gan. Người bệnh bị men gan cao nên thường xuyên uống nước hoặc nước trái cây sẽ giúp tăng sức đề kháng và giải độc gan, hạ men gan rất hiệu quả. Người bệnh hay người không có bệnh cũng nên đảm bảo uống từ lít nước lọc và nước trái cây mỗi ngày để thúc đẩy quá trình thải độc của xanhTrà xanh chứa các chất oxy hóa EGCG dồi dào, có thể xử lý các chất oxy hóa cũng như chất béo tích tụ trong gan, giảm men gan. Uống trà xanh mỗi ngày giúp thanh lọc, giải nhiệt, thải độc cho cơ sung chất xơ khi điều trị men gan tăng caoNgũ cốcCác loại hạt hay còn gọi là ngũ cốc chứa nhiều chất béo và chất dinh dưỡng, vitamin cũng như chất oxy hóa giúp làm giảm tình trạng men gan tăng, gan nhiễm mỡ…Thực phẩm chứ Vitamin ANgười bệnh được chẩn đoán là men gan cao nên ăn thực phẩm chứa nhiều vitamin, có tác dụng kích thích gan tiết mật nhiều hơn, từ đó chức năng lọc độc tố của gan sẽ hoạt động hiệu phẩm chứa Vitamin A có trong cà rốt, bí đỏ, bơ, cá hồi, nghệ, phô mai, trứng gà, bắp cải, tỏi tây… có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường miễn dịch, ngăn ngừa tình trạng viêm gan do virus gây phẩm chứa Vitamin BNhóm thực phẩm này rất cần thiết cho cơ thể nói chung và gan nói riêng, chúng có chức năng nuôi dưỡng, tái tạo tế bào mới giúp giảm men gan rất hiệu quả Men gan tăng cao không nên ăn gì?Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung khi bị men gan cao trên, người bệnh đặc biệt chú ý tránh những thực phẩm sauĐồ uống có cồnRượu. bia và những đồ uống có chất kích thích được coi là kẻ thù của gan. Khi sử dụng những loại đồ uống này, gan sẽ bị quá tải trong quá trình thanh lọc thải độc, nhất là khi men gan đang cao. Đồng thời, sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh gan khác như xơ gan, gan nhiễm mỡ…Đồ cay nóngĂn thực phẩm cay nóng khi bị men gan cao sẽ làm nặng thêm các triệu chứng của người bệnh. Mặt khác đồ ăn cay nóng rất dễ gây nên tắc mạnh máu do tích tụ hồng cầu, tăng áp lực cho gan, làm tăng men gan và nguy cơ bị gan nhiễm mỡĐồ ăn nhiều dầu mỡĐồ ăn chiên, xào luôn là món khoái khẩu của nhiều người. Tuy nhiên loại đồ ăn này tiềm ẩn rất nhiều bệnh lý đặc biệt là bệnh về gan. Chất béo trong đồ ăn chiên, xào làm cho các tế bào Kupffer kích hoạt gây tổn thương nghiêm trọng tới gan, nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ, xơ gan, men gan cao…Thực phẩm nhiều đườngThường xuyên ăn thực phẩm nhiều đường sẽ làm tăng lượng đường trong máu, giảm khả năng hoạt động, cản trở sự hấp thụ các chất dinh dưỡng, từ đó ảnh hưởng đến quá trình hoạt động của gan, gây nên tăng men ra những thực phẩm cần bổ sung, cần tránh thì người bị men gan cao nên có chế độ sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý, thường xuyên tập thể dục, tránh tâm lý lo lắng, căng thẳng, stress kéo trị men gan cao ở đâu tốt? Người bệnh khi có triệu chứng men gan tăng cao cần thăm khám với bác sĩ chuyên khoa tại các cơ sở y tế uy tín để chẩn đoán chính xác tình trạng bệnh. Việc điều trị bệnh men gan cao nên được thực hiện ở các khoa phòng chuyên sâu về Tiêu hóa – Gan Mật Tụy. Hiện nay, Trung tâm Tiêu hóa – BV Đa khoa Hồng Ngọc đang là địa chỉ được đông đảo người bệnh tin cậy trong điều trị men gan tăng cao nhờ vào những ưu điểm vượt trộiQuy tụ đội ngũ bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, có thế mạnh về chẩn đoán và điều trị các bệnh lý về gan Đặng Thị Kim Oanh – chuyên gia Gan Mật đầu ngành, hơn 40 năm kinh nghiệm tại BV Bạch Mai; Lê Thị Vân Anh – hơn 30 năm kinh nghiệm điều trị viêm gan virus, viêm gan do rượu, xơ gan, u gan…. tại Trung tâm Tiêu hóa – Gan Mật BV Bạch Mai, đào tạo chuyên sâu về điều trị bệnh lý tiêu hóa gan mật, nội soi can thiệp, siêu âm can thiệp… Hệ thống máy móc hiện đại, phát hiện bệnh khi chưa có triệu chứng, xác định đúng mức độ và tình trạng bệnh Máy siêu âm tổng quát đàn hồi mô cao cấp LOGIG Fortis hiện đại nhất từ GE Healthcare Hoa Kỳ, máy chụp CT Revolution EVO và máy MRI Signa Prime đầu tiên tại Đông Nam Á, hệ thống xét nghiệm Abbott Hoa Kỳ, dàn máy nội soi NBI Olympus CV190 Nhật BảnPhác đồ nội khoa điều trị phù hợp, không chỉ định khi không cần thiếtPhác đồ điều trị tích cực, hiệu quả khi men gan tăng cao gây biến chứng, điều trị men gan tăng cao kết hợp điều trị bệnh lý nền như béo phì, tiểu đường….Thủ tục bảo hiểm nhanh chóng, thuận tiện, giảm thời gian chờ đợi, tối ưu chi phí cho người bệnhĐội ngũ nhân viên y tế tận tình, chuyên nghiệp, hỗ trợ từng bướcPhòng lưu viện riêng tư, thoải mái, vệ sinh khép kín, tiện nghi khách sạn, miễn phí bữa ăn cho bệnh nhân nội trú Không gian bệnh viện sạch, thoáng, ghế chờ mềm thoải mái, miễn phí buffet sau khám. Chọn bác sĩ, đặt lịch MIỄN PHÍ, nhận ưu đãi riêng khi khám men gan cao TẠI ĐÂY **Lưu ý Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý cũng như kê đơn thuốc hiệu quả tốt tâm Tiêu hoá – Bệnh viện Đa khoa Hồng NgọcBệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc Phúc Trường Minh – Số 8 Châu Văn Liêm, Nam Từ Liêm, Hà NộiBệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc – 55 Yên Ninh, Ba Đình, Hà NộiPhòng khám Hồng Ngọc Savico Long Biên – Tầng 3, tòa B, Savico Megamall, 07- 09 Nguyễn Văn Linh, Long Biên, Hà NộiHotline 0911 908 856 – 0932 232 016Email trungtamtieuhoa nhật nhiều thông tin hữu ích và chương trình Ưu đãi tại Men gan cao ngày càng phổ biến và có xu hướng trẻ hóa trong đời sống hiện đại. Tình trạng này nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như viêm gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan, tắc đường mật, ung thư gan… 1. Men gan cao là bệnh gì? Men gan bản chất là các enzyme xúc tác thực hiện phản ứng sinh học tại gan, giúp gan đảm nhiệm chức năng chuyển hóa các chất, gồm Alanine transaminase ALT Aspartate transaminase AST Gamma-glutamyl transferase GGT Phosphatase kiềm ALP có mặt ở tất cả các mô của cơ thể nhưng đặc biệt tập trung ở gan, ống mật, thận, xương và ở nhau thai của phụ nữ có thai. Thông thường, khi tế bào gan chết đi do quá trình lão hóa, từ đó một lượng men gan sẽ phóng thích vào máu ở nồng độ dưới 35UI/L. Do một nguyên nhân nào đó khiến cho tế bào gan bị phá hủy nhiều hơn làm nồng độ men gan tăng cao. Theo các chuyên gia y tế, men gan tăng cao có thể là dấu hiệu cho thấy gan của bạn đang hoạt động không bình thường. Tế bào gan bị tổn thương hoặc bị viêm sẽ giải phóng các enzyme vào máu, xét nghiệm máu sẽ phát hiện ra. 2. Phân chia mức độ men gan tăng cao Men gan tăng cao được chia thành 3 mức độ, cụ thể Mức độ nhẹ Chỉ số men gan tăng cao > Lắng nghe Nguyễn Thị Vân Hồng – Phó trưởng khoa Tiêu hóa, Bệnh viện Bạch Mai về nguyên nhân tăng men gan cao  4. Triệu chứng men gan tăng cao Thông thường, nếu men gan tăng cao gấp 1 – 2 lần so với giới hạn cho phép thì chưa có triệu chứng rõ rệt. Tuy nhiên, nếu men gan tăng cao gấp 4, 5 lần thì người bệnh sẽ gặp phải những biểu hiện sau Ngứa ngáy trên da Một trong những triệu chứng dễ nhận biết nhất khi men gan tăng cao là mẩn ngứa da. Biểu hiện có thể ở mức độ nhẹ hoặc nghiêm trọng phụ thuộc vào nồng độ men gan. Tình trạng ngứa ngáy, nổi mẩn đỏ trên da là do gan chứa nhiều độc tố và không thể đào thải hết khiến chúng tích tụ lại, gây suy giảm hệ miễn dịch và dẫn đến ngứa. Cảm thấy mệt mỏi Hầu hết những người bị men gan tăng cao đều có biểu hiện mệt mỏi, uể oải, không tập trung làm việc. Triệu chứng này gần giống với biểu hiện mệt mỏi thường ngày nên rất dễ bị bỏ qua. Nguyên nhân gây ra triệu chứng mệt mỏi là do gan không đào thải hết độc tố trong cơ thể cộng với chức năng gan suy giảm khiến nhiệm vụ chuyển hóa chất dinh dưỡng của gan kém. Từ đó, cơ thể bị thiếu năng lượng dẫn đến uể oải, khó chịu. Nhận biết dấu hiệu men gan tăng cao Rối loạn tiêu hóa Bên cạnh triệu chứng mệt mỏi, người bệnh thường xuyên rơi vào trạng thái chán ăn, ăn uống không ngon miệng, hay bị buồn nôn. Trường hợp men gan tăng cao còn khiến người bệnh có triệu chứng chướng bụng nhẹ. Vàng da Vàng da, vàng mắt là dấu hiệu dễ nhận biết bằng mắt thường khi men gan tăng cao. Tuy nhiên, biểu hiện này chỉ nhận thấy ở những trường hợp men gan tăng cao hơn 5 lần so với bình thường. Nguyên nhân khiến vàng da là do gan không chuyển hóa và đào thải được sắc tố mật bilirubin, chúng được giải phóng vào máu. Không chỉ có vàng da, vàng mắt và kể cả móng tay cũng chuyển sang màu vàng. >>>Vàng da – Tìm hiểu nguyên nhân và cách điều trị Phân có màu nhạt Men gan cao thường gây ra tình trạng tắc mật. Tắc mật làm bilirubin không đi được vào đường tiêu hóa và thải qua đường nước tiểu nên gây ra hiện tượng phân bạc màu, nước tiểu có màu sẫm. Ngoài ra, ở một vài trường hợp men gan tăng cao còn xuất hiện triệu chứng sốt nhẹ, đau hạ sườn phải… Khi xuất hiện một trong các biểu hiện trên, người bệnh nên nhanh chóng đến các cơ sở chuyên khoa, bệnh viện để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời. 5. Men gan cao có lây không? Theo các chuyên gia y tế, tình trạng men gan không có đặc tính lây nhiễm. Vì vậy, bạn không cần phải lo lắng nếu tiếp xúc gần với người bị men gan tăng cao. Tuy nhiên, nhiều thống kê cho thấy men gan cao có tính chất di truyền giữa các thế hệ gia đình. Tức là nếu ông bà, bố mẹ bạn bị men gan cao thì khả năng bạn cũng gặp phải tình trạng này cao hơn so với người bình thường. Thắc mắc của nhiều người bệnh về câu hỏi này 6. Men gan tăng cao có nguy hiểm không? Đây là câu hỏi nhiều người bệnh thắc mắc khi nhắc tới tình trạng tăng men gan. Theo các chuyên gia y tế, men gan tăng cao không phải đơn thuần là chỉ số tăng, giảm mà đánh giá tình trạng gan đang bị tổn thương ở mức độ nào. Nhiều người bị mắc phải tình trạng này nhưng triệu chứng không rõ ràng, chưa có ảnh hưởng gì tới sức khỏe thì chủ quan. Đây thực sự là quan điểm sai lầm, bởi khi tình trạng này kéo dài và không được cải thiện kịp thời sẽ để lại nhiều hệ lụy, cụ thể Giảm tuổi thọ Theo một vài nghiên cứu, men gan cao dự báo sẽ giảm dần tuổi thọ, tăng tỷ lệ tử vong từ 21 – 78%. Cụ thể, AST cao gấp đôi làm tăng nguy cơ tử vong lên đến 32%, tăng gấp 3 lần thì nguy cơ tử vong tương ứng với 78%. Men gan tăng nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm Tăng nguy cơ mắc bệnh gan mạn tính Tăng men gan theo thời gian sẽ làm tổn thương gan, từ đó dẫn đến nguy cơ mắc bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan. 7. Cách xử trí khi men gan cao Để hạ men gan cao, bác sĩ sẽ căn cứ vào tình trạng, nguyên nhân gây ra để có phương pháp điều trị phù hợp. Những trường hợp men gan cao do viêm gan virus, bác sĩ sẽ lên phác đồ điều trị với các loại thuốc kháng virus để ngăn chặn virus hoạt động, từ đó làm hạ men gan và cải thiện sức khỏe lá gan. Trường hợp men gan tăng do lạm dụng rượu bia thì người bệnh cần phải loại bỏ đồ uống này. Đồng thời, sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tăng cường phục hồi chức năng gan. Ngoài ra, với những trường hợp men gan tăng cao do chế độ ăn uống, người bệnh cần phải thay đổi dinh dưỡng hàng ngày để cải thiện sức khỏe lá gan. Thuốc tây chữa men gan cao Men gan cao nên uống thuốc gì? Theo chuyên gia y tế, hiện tại vẫn chưa có loại thuốc tây nào đặc trị men gan cao đúng nghĩa. Các loại thuốc bác sĩ kê đơn hiện nay chủ yếu là thuốc điều trị triệu chứng, thuốc kháng virus với trường hợp men gan cao do viêm gan virus, thuốc giải độc gan… *Lưu ý Những loại thuốc tây điều trị men gan cao phải được sự chỉ định của bác sĩ, người bệnh không tự ý mua hoặc sử dụng vô tội vạ. Điều này không những không cải thiện tình trạng men gan tăng mà còn ảnh hưởng đến chức năng gan, thận. Thuốc nam điều trị men gan cao Các bài thuốc nam cũng là phương pháp được nhiều người bệnh áp dụng bởi có ưu điểm an toàn, hiệu quả. Bài thuốc cây cà gai leo Theo Đông y, cà gai leo có tác dụng hạ men gan, mát gan, giải độc gan và bảo vệ gan. Đặc biệt, Y học hiện đại cũng chỉ ra trong dược liệu chứa hoạt chất Sonalum Hainanence Hance Solanaceae có tác dụng ức chế sự phát triển virus viêm gan B, giảm xơ gan, viêm gan. Cách thực hiện Sử dụng 35g Cà gai leo khô cho vào nồi cùng với 1 lít nước. Đun sôi lửa vừa, đun cho tới khi lượng nước cô đặc lại còn 300ml. Lọc lấy phần nước sắc được, chia thành 3 phần nhỏ uống hết trong ngày. Cà gai leo – Vị thuốc tốt cho những người bị men gan tăng, viêm gan Bài thuốc hạ men gan từ Actiso Theo Đông y, Actiso có tính mát, vị đắng nhạt, hương thơm dịu nên được áp dụng trong các bài thuốc chữa bệnh gan. Y học hiện đại đã nghiên cứu và phân tích trong Actiso chứa cynarin và silymarin hỗ trợ phục hồi tế bào gan, loại bỏ độc tố trong gan hiệu quả. Cách sử dụng Sử dụng một nhúm cây Actiso khô cho vào cốc nước sôi khoảng 100ml để hãm như nước trà. Bỏ phần bã và chỉ sử dụng nước Actiso. Mỗi ngày uống 1-2 ly để thanh nhiệt, giải độc và hạ men gan cao. Cây Kế sữa Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong cây Kế sữa có chứa hoạt chất Silymarin giúp ngăn ngừa chất độc hại làm tổn thương tế bào gan, ảnh hưởng chức năng gan. Cách thực hiện Sử dụng 200g dược liệu, rửa sạch, để ráo nước. Tiếp đến cho vào nồi cùng với 1 lít nước và tiến hành đun sôi trên ngọn lửa nhỏ. Chắt lấy phần nước, lọc bỏ bã. Sử dụng nước thuốc uống hàng ngày như uống trà. Ngoài ra, người bệnh có thể áp dụng các bài thuốc nam từ cây nhọ nồi, cây chó đẻ, cây nhân trần… 8. Cách phòng ngừa men gan cao Theo Nguyễn Thị Hằng, để phòng ngừa men gan tăng, mỗi người cần thực hiện chế độ ăn uống khoa học, sinh hoạt hợp lý để bảo vệ tốt lá gan. Bổ sung thực phẩm nhiều rau xanh, trái cây, ăn uống đa dạng, giàu dinh dưỡng. Hạn chế sử dụng rượu bia, đồ uống có cồn, hút thuốc lá, thuốc lào; Giảm bớt mỡ động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ, gia vị cay nóng… trong thực đơn ăn uống hàng ngày. Dành thời gian luyện tập thể dục ít nhất 30 phút/ngày với các môn thể thao như đi bộ, chạy bộ, đánh cầu lông, tập thể dục nhịp điệu, bơi lội… Có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, không nên thức khuya. Tránh tâm lý căng thẳng, stress kéo dài. Với những người béo phì, thừa cân nên thực hiện chế độ giảm cân khoa học, lành mạnh. Kết luận chung Qua bài viết trên, chắc hẳn bạn đọc đã hiểu hơn về tình trạng men gan tăng. Mặc dù chưa gây nguy hiểm cho sức khỏe, tuy nhiên nếu không điều trị kịp thời, tình trạng này thể để lại hậu quả nặng nề cho gan nói riêng, sức khỏe cơ thể nói chung. Vì vậy, mỗi người nên chủ động thăm khám sức khỏe lá gan thường xuyên để có biện pháp khắc phục kịp thời. Nếu còn băn khoăn nào về tình trạng men gan tăng cao cũng như muốn được giải đáp thắc mắc, bạn đọc có thể liên hệ Hotline 0343 44 66 99 để được chuyên gia tư vấn. Xem thêm Men gan cao ăn gì kiêng gì? – Câu trả lời được nhiều độc giả quan tâm Chỉ số men gan là gì? – 99% những người bị men gan không biết thông tin này Tăng cường chức năng gan – Mấu chốt để bảo vệ gan Men gan cao nên ăn gì, kiêng ăn gì, chế độ ăn như thế nào để khắc phục chứng men gan tăng cao, khôi phục chức năng gan. Vậy men gan cao nên ăn gì và kiêng ăn gì? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn làm sáng tỏ vấn đề này. Men gan cao nên ăn gì?Men gan cao nên ăn thực phẩm giàu proteinSử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin BMen gan cao nên ăn thực phẩm giàu vitamin CThực phẩm dồi dào vitamin A tốt cho người bệnh men gan caoTăng cường bổ sung chất xơBột yến mạchTỏi tốt cho người men gan caoQuả mọngCá béoRau họ cảiMen gan cao kiêng ăn gì?Men gan cao nên kiêng rượu biaThức ăn có chứa nhiều dầu mỡGia vị cay nóngThực phẩm chứa nhiều đườngThực phẩm không an toàn và hợp vệ sinhMen gan cao có nên ăn trứng không?Chế độ ăn cho người men gan cao luân phiên 1 tuần Những bệnh nhân bị men gan tăng cao cần sử dụng những thực phẩm dễ tiêu hóa, thanh đạm và giàu chất dinh dưỡng. Khi cơ thể được cung cấp đầy đủ lượng dưỡng chất này sẽ giúp tăng cường khả năng miễn dịch và tăng cường sự phục hồi tại các tế bào gan. Men gan cao nên ăn thực phẩm giàu protein Protein là hoạt chất rất quan trọng trong việc tăng cường sự phát triển của những bộ phận ở trong cơ thể. Khi cơ thể được bổ sung đầy đủ lượng protein cần thiết, các tế bào ở gan và ống mật sẽ được phục hồi. Do đó, chức năng gan sẽ được tăng cường và làm giảm men gan một cách hiệu quả. Không những vậy, protein còn giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, nâng cao sức khỏe của cơ bắp. Nguồn thực phẩm giàu protein mà bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày phải kể đến như cá, trứng, các loại đậu, cua, thịt gà… Sử dụng nhiều thực phẩm giàu vitamin B Vitamin B có tác dụng chuyển hóa tế bào, giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh và ngăn ngừa tình trạng nhiễm trùng một cách hiệu quả. Không những vậy, nhóm thực phẩm dồi dào vitamin B còn giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, tăng cường sự tái tạo tổn thương ở các tế bào và làm giảm nồng độ cholesterol. Chính vì vậy, việc bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B sẽ giúp hạ men gan hiệu quả. Theo đó, những thực phẩm giàu vitamin B phải kể đến như phô mai, sữa, trứng, rau bina, thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc nguyên hạt, đậu nành, hàu biển… Men gan cao nên ăn thực phẩm giàu vitamin C Các loại thực phẩm giàu vitamin C có vai trò nâng cao sức đề kháng cơ thể và ngăn ngừa biến chứng thoái hóa tế bào gan. Không những vậy, vitamin C còn giúp ổn định men gan và giảm viêm hiệu quả. Nghiên cứu cho thấy, những thực phẩm dồi dào vitamin C có vai trò kiểm soát sự phát triển nặng hơn của bệnh gout, tiểu đường, cao huyết áp. Đây là những bệnh lý gây ra chứng men gan tăng cao thường gặp. Theo đó, những thực phẩm giàu vitamin C có khả năng bảo vệ gan mà bạn nên bổ sung như tắc, chanh, dưa lưới, bưởi, quýt, dưa hấu, lựu… Thực phẩm dồi dào vitamin A tốt cho người bệnh men gan cao Vitamin A có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý về mắt, bảo vệ thị lực. Không những vậy, loại vitamin này còn tạo hàng rào để bảo vệ cơ thể, đồng thời phòng chống viêm nhiễm ở cơ quan nội tạng. Việc bổ sung thực phẩm giàu vitamin A sẽ hạn chế biến chứng viêm gan do virus. Theo đó, những thực phẩm dồi dào vitamin A phải kể đến như khoai lang, cà rốt, gan bò, cá hồi, phô mai, trứng… Tăng cường bổ sung chất xơ Chất xơ không những tăng cường hoạt động của hệ hô hấp mà còn duy trì hoạt động của gan, giải độc gan một cách hiệu quả. Việc bổ sung chất xơ giúp mạch máu được làm sạch, đường huyết được ổn định hơn. Sau đây là một số thực phẩm cụ thể tốt cho người bị men gan cao Bột yến mạch Trong bột yến mạch có chứa một lượng lớn chất xơ. Nguồn chất xơ này rất tốt cho gan nói riêng và các cơ quan thuộc hệ tiêu hóa nói chung. Trong bột yến mạch và yến mạch chứa hợp chất Beta – Glucan có tác dụng điều chỉnh hệ miễn dịch, giảm chất béo ở trong gan và chống viêm một cách hiệu quả. Tỏi tốt cho người men gan cao Theo một số nghiên cứu cho thấy, tỏi có tác dụng làm giảm hàm lượng men cao trong gan cũng như làm giảm trọng lượng cơ thể. Đây là điều vô cùng quan trọng bởi việc thừa cân, béo phì cũng chính là tác nhân khiến cho men gan tăng cao. Quả mọng Một số loại quả như mâm xôi, việt quất… chứa hàm lượng oxy hóa rất cao. Chất oxy hóa này có tên là polyphenol có tác dụng bảo vệ gan trước những tác nhân gây hại. Bệnh nhân bị men gan cao nên bổ sung các loại quả này vào trong chế độ ăn uống hàng ngày. Cá béo Lượng omega 3 có trong cá béo khá dồi dào, có tác dụng chống viêm và hạ men gan một cách hiệu quả. Khi đi vào cơ thể, lượng men gan này sẽ duy trì lượng enzym có trong gan và ngăn chặn chất béo bị tích tụ. Mỗi tuần bạn nên ăn cá béo khoảng 2 lần trở lên. Rau họ cải Rau họ cải được biết đến với lượng chất xơ rất dồi dào và phong phú. Nghiên cứu khoa học cho thấy, hàm lượng dược chất có trong rau họ cải giúp tăng mức độ enzym, bảo vệ gan trước tác nhân gây hại, hạ men gan hiệu quả. Men gan cao kiêng ăn gì? Bên cạnh, bị men gan cao nên ăn gì thì người bệnh cần hạn chế các loại thực phẩm sau Men gan cao nên kiêng rượu bia Rượu bia chính là một trong số những nguyên nhân gây ra các bệnh về đường ruột, dạ dày và gan. Lượng Ethanol và cồn có trong rượu bia sẽ khiến cho gan bị tích trữ lượng chất béo triglyceride và khiến cho men gan bị tăng. Không những vậy, việc dung nạp quá nhiều rượu bia trong khoảng thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, xơ gan, cao huyết áp, viêm loét dạ dày – thực quản, xơ vữa động mạch… Do đó, để hạn chế tình trạng men gan cao, bạn nên loại bỏ đồ uống có cồn, rượu bia. Thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ Trong thức ăn nhiều dầu mỡ có chứa một lượng lớn chất béo triglyceride. Khi được hấp thụ vào cơ thể, chất béo này sẽ được chuyển hóa thành nguồn năng lượng dự trữ ở tế bào mỡ. Tuy nhiên, nếu sử dụng nhiều chất béo, lượng Triglyceride sẽ bị tích trữ ở gan và gây ra những bệnh lý về tim, gan nhiễm mỡ, men gan cao, đột quỵ… Gia vị cay nóng Thực phẩm có chứa nhiều đường hay đồ ăn cay nóng khi được hấp thụ vào cơ thể sẽ khiến cho gan bị áp lực, do đó lượng men gan sẽ bị tăng cao. Bạn nên loại bỏ những dạng thực phẩm này nếu như không muốn men gan tăng cao. Thực phẩm chứa nhiều đường Những thực phẩm có chứa lượng đường cao sẽ khiến cho lượng đường ở trong máu bị tăng cao. Khi đó, quá trình thanh lọc và chuyển hóa ở gan sẽ bị ảnh hưởng xấu, chức năng gan bị suy giảm một cách rõ rệt, lượng men gan cũng từ đó mà bị tăng cao. Không những vậy, đường cũng chính là tác nhân gây ra các bệnh lý về tim mạch và gây béo phì cho cơ thể. Do đó, để không gây ảnh hưởng đến sức khỏe cũng như hạn chế tình trạng men gan bị tăng cao, bệnh nhân nên hạn chế sử dụng đường trong các món ăn hàng ngày. Thực phẩm không an toàn và hợp vệ sinh Gan vốn dĩ là cơ quan đảm nhiệm vai trò giải độc và thanh nhiệt cơ thể nên chúng phải gánh chịu rất nhiều áp lực nếu như bệnh nhân tiêu thụ quá nhiều thực phẩm không an toàn và mất vệ sinh. Một khi các tế bào gan bị hoạt động quá mức, các tế bào gan sẽ bị tổn thương hoặc bị phá hủy một cách hoàn toàn. Đây chính là nguyên nhân gây ra các bệnh lý về gan và khiến cho men gan bị tăng cao. Xem thêm Chỉ số men gan cao và chỉ số bình thường là bao nhiêu? Men gan cao có nên ăn trứng không? Hiện nay, vẫn chưa có bất cứ chứng minh nào cho thấy việc ăn trứng sẽ khiến cho gan bị tổn thương. Trứng là thực phẩm có giá trị sinh học cao, chứa nhiều chất đạm và rất dễ tiêu hóa. Không những vậy, trong trứng còn có nhiều chất béo và khoáng chất như sắt, kẽm, vitamin A. Theo kết quả nghiên cứu của Viện Dinh Dưỡng, bệnh nhân bị thận, gan nên ăn gà ta thay vì sử dụng những loại trứng khác. Nguyên nhân là do trong trứng có tới gần 50g chất đạm. Thế nhưng, lượng chất đạm ở trứng gà lại lành tính và dễ tiêu hóa hơn so với trứng ngỗng hay trứng vịt. Tuy nhiên, những người bị men gan cao vẫn có thể bổ sung trứng vịt lộn vào trong chế độ ăn uống hàng ngày. Nguồn dinh dưỡng từ trứng vịt lộn không chỉ tăng cường hoạt động của các tế bào trong cơ thể mà còn rất tốt cho những người bị men gantăng cao. Mặc dù vậy, theo ý kiến của các chuyên gia, bất cứ thực phẩm nào khi sử dụng quá nhiều cũng sẽ gây ra sự bất lợi đối với cơ thể. Do đó, những người bị men gan tăng cao, viêm gan, gan nhiễm mỡ tốt nhất không nên ăn nhiều trứng trong chế độ ăn uống hàng ngày. Theo đó, mỗi tuần bạn chỉ nên ăn từ 4 đến 6 quả trứng là đã đủ để cung cấp lượng Phospholipid để giúp gan đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Thay vì trứng rán thì tốt nhất bạn nên ăn trứng luộc. Chế độ ăn cho người men gan cao luân phiên 1 tuần Để hỗ trợ điều trị men gan tăng cao một cách hiệu quả, bệnh nhân bị men gan tăng cao nên duy trì chế độ ăn uống như sau trong khoảng thời gian 1 tuần Cung cấp thực phẩm giàu vitamin luân phiên trong các bữa ăn như lòng đỏ trứng, sữa bò, cà rốt, gan động vật, tỏi tây, rau muống, bắp cải… Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin B1 phong phú như lạc, đậu, mạch nha, hoa quả, rau xanh… Thực phẩm có chứa lượng vitamin B2 như trứng, sữa, đậu nành, hạt kê… Thực phẩm giàu vitamin B6 như thịt nạc, gan động vật, rau cải, sơn tra, rau dền… Thực phẩm giàu protein Những thực phẩm giàu protein và giàu các hoạt chất như choline, methionine, lecithin… như trứng cá, rau xanh, thịt nạc, các loại đỗ, những chế phẩm từ đậu rất tốt cho người bị men gan cao. Do đó, bạn nên tăng cường bổ sung luân phiên các loại thực phẩm này trong chế độ ăn hàng ngày. >> Xem thêm Bệnh gan nguyên nhân, triệu chứng và điều trị Trên đây là những lưu ý quan trọng về vấn đề men gan cao nên ăn gì và kiêng ăn gì để hạ nhanh chóng. Có thể nói, chế độ ăn uống hàng ngày quyết định khá lớn đến hiệu quả điều trị bệnh. Do đó, bạn nên tuân thủ thực hiện việc duy trì chế độ ăn uống, sinh hoạt sao cho thật khoa học và hợp lý. Có như vậy thì tình trạng bệnh mới được chuyển biến một cách rõ rệt. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương sinh ngày 19/11/1957. Nguyên là giảng viên cấp cao của trường Học viện YHCT Tuệ Tĩnh. Bác sĩ Hoàng Thị Lan Hương hiện đang làm việc và công tác tại Phòng chẩn trị y học cổ truyền Tâm Minh Đường.

men gan cao uống gì